Description
individuálně sestavený a napočítaný nutriční plán pro každého klienta podle dotazníku ✔
Zhodnocení dosavadního stravování ✔
Časově efektivní vaření a příprava ✔
Řada alternativ za každou surovinu✔
Zdravá (preventivní) výživa, změna životního stylu a budování vhodných nutričních a pohybových návyků✔
Můžete si v průběhu měnit suroviny a jejich kombinace ✔
Dáme dohromady úvodní nákupní lístek ✔
Časová flexibilita – můžete jíst, kdy chcete, v kolika jídlech chcete, případně formou přerušovaného hladovění – jediným požadavkem je za den sníst to, co máte v jídelníčku – jídelníček dostanete ve formě seznamu potravin s gramážemi na den ✔
Součástí stravovací a vzdělávací protokol ✔
Spousta bonusových informací navíc – režimové, pohybové, tréninkové, regenerační tipy✔
V ideálním případě aktualizujete každý týden tabulky progresu a návyků (kg a míry v cm, dodržování nastaveného režimu) a já dohlížím (a případně upravuji jídelníček – klidně každý týden, pokud bude třeba) na co možná nejlepší průběh i výsledek po dobu dvou měsíců (během kterých jsem k dispozici na whatsappu či na mailu jako podpora, neváhejte se na mě obrátit)✔
Kalorické tabulky – aplikace s databázi potravin, instalace, nastavení, sdílený přístup, vzorové potraviny a množství✔
✔ 8 týdnů
✔ Sleva 50% na tréninkový plán FigoFit na míru / 2 měsíce, doporučuji zkombinovat pro nejlepší výsledky
