Ovesné vločky, kaše a další obilné kaše
Desetiminutovka, tentokrát věnovaná obilným kaším a vločkám. Obsahují komplexní sacharidy, vlákninu, dají se dochutit podle fantazie čímkoliv, doporučuji všem. Jíte kaše, vločky ? Dají se využít taky při řadě receptů. ÚvodemTyto obiloviny jsou součást jídelníčku, kterou doporučuji, základní potraviny. Obsahují komplexní sacharidy a vlákninu.vhodné ke snídani, k dodání energie, před/po tréninku, aktivitě, velmi snadná a […]