Vlašský ořech jako další superpotravina
Vlašský ořech je další ze skvělých komplexních potravin, které nezbývá než doporučit do vašich jídelníčků a je úplně jedno jestli hubnete, nebo nabíráte. Jde o množství. Vlašské ořechy už svým tvarem evokují zdravotní benefity pro zdraví mozku. Podporují snížení hladiny špatného cholesterolu v těle, zlepšují metabolismus a působí proti vzniku diabetu. Mají také protizánětlivé účinky, podporují proces […]