Farmářská chůze
ℹCo to je Bezvadný silový komplexní cvik ze staré školy nejen pro silný a zdravý střed těla, kdy jde o vzpřímenou chůzi se závažím v rukou po stranách těla.. cvičit se dá všude 👊Benefity Díky zapojení většiny svalů se cvičí celé tělo, lépe se tak pálí tuky a zrychluje metabolismus, získáte lepší kondici. Trapézy polezou […]