Chceš zhubnout, nabrat svaly, zesílit, zlepšit postavu a kondici ?
V základech a jednoduchosti je největší síla.
Staň se mým svěřencem, nasaj know how, zkušenosti a dělej vše správně, dlouhodobě a efektivně!
Začněte správně cvičit podle individuálního plánu a využijte naturálního potenciálu. Žádné dlouhé kardio a tréninky.
Správný výběr základních cviků, jejich provedení a programování. Zlatý průřez silovými disciplínami.
Nehladovte a nepřežírejte se. Stravujte se lépe, žijte zdravěji. Neutrácejte za blbosti a blufy.
Regenerace a odpočinek, nastavení, pohyb, sport, otužování, progres.
Dnešní technologie umožňují efektivní spolupráci. Video konzultace a zpětná vazba.
Změna stylu, dlouhodobě dělat věci správně, zlepšit metabolismus, kondici, sílu a celkově cítit se lépe.
Nechci vám jen předat plán, zkontrolovat cviky a hotovo. Jde mi o to, abyste rozuměli všemu co děláme.
Ke každému svému svěřenci přistupuji se zápalem a chci pro něj to nejlepší. Bez spolupráce to ale nejde.
Nevíte jak na to, nebo se cítíte ztraceni v postupu ? Odbornost, zkušenost, příprava, pokrok, učení, informace. Jasné cíle a výsledky
CENA 1500,- / 1.měsíc
* Vše probíhá online
* Úvodní měsíc, nastavení a manuál, veškerý servis
* Stravovací doporučení
* Možnost prodloužení za 1000,-
* Členství zdarma
* Učební materiály a podpora
* 10 týdnů = 2500,-
* dají se koupit osobní jednotky
CENA 1500,- / 1.měsíc
* Vše probíhá online
* Stravovací plán
* Úvodní měsíc, nastavení a manuál
* Pohybová doporučení
* Možnost prodloužení za 1000,-
* Členství zdarma
* Potraviny, materiály a podpora
* Režim na 2 měsíce – 2000,-
* CENA 2500,- / START
* ÚVODNÍ OBDOBÍ 6 TÝDNŮ
* TRÉNINK + STRAVA
* KOMPLETNÍ SERVIS
* OBOUSTRANNĚ VÝHODNÉ
* ONLINE K DISPOZICI
* PRODLOUŽENÍ 1500 / MĚSÍC
* OSOBNÍ TRÉNINK V CENĚ
* MOŽNOST KOUPIT DALŠÍ
NEČLEN 400,- / ČLEN 350,-
/ jednotka
* Není nutné mít plán
* Olomouc
* 60-70 minut
* domácí fitko Relax
* cvičení na workout hřišti
* cvičení venku s osou
* 5 tréninků 1500,-
* možná individuální domluva
Klienti mají členství automaticky v ceně.
Máš li zájem jen o členství :
CENA
3 měsíce 400,-
6 měsíců 600,-
OBSAHUJE
Materiály k základním cvikům
Základy stravování
Seznam potravin
Základy tréninku
Zasílaný obsah navíc
Landmine Cviky + Plán
stále nový obsah
v přípravě, sledujte IG a FB pro novinky. posilovna Relax, Olomouc
Každý z nás je jiný a má jiné cíle. Nastavit a vyvíjet vhodný režim a dosahovat na výsledky je dlouhodobá záležitost.
Pro jednoznačné výsledky doporučuji dodržovat režim a plány optimálně 2-3 měsíce. Je to na tobě.